Recette Gratin De Poireaux Weight Watcher. Gratin de saumon fumé et brocoli WW – Mes Recettes Faciles Gratin de saumon fumé et brocoli, recette WW. Voici une recette légère pour les amateurs de Weight Watchers Ingrédients: 2 pavés de saumon sans arrête 300 g de blancs de poireaux 2 cuillères à café de margarine à 60% 300 g de chou- fleur 2 oeufs moyens 30 g de gruyère… Julienne de.
Le gratin de poireaux est une recette délicieuse et saine que n’importe qui peut préparer facilement. Elle est parfaite pour les régimes Weight Watcher car elle est riche en légumes et faible en calories. Elle est livrée avec un mélange de fromage parmesan et ricotta, ce qui lui donne une texture crémeuse et délicieuse. Suivez ces étapes pour préparer un gratin de poireaux Weight Watcher savoureux et satisfaisant.
Commencez par préchauffer le four à 200 degrés C. Ensuite, hachez finement les poireaux et faites-les revenir dans une poêle avec de l’huile d’olive et des herbes de Provence. Une fois que les poireaux sont doux et tendres, ajoutez-y une cuillère à soupe de lait et mélangez bien. Retirez la poêle du feu et laissez refroidir.
Une fois que les poireaux sont refroidis, ajoutez-y une cuillère à soupe de ricotta et une cuillère à café de fromage parmesan râpé. Mélangez bien le tout pour qu’il y ait une consistance homogène. Ensuite, versez le mélange dans un plat à gratin et parsemez le dessus avec le reste du fromage parmesan. Enfin, mettez le plat à gratin dans le four préchauffé et faites cuire pendant 20 minutes ou jusqu’à ce que le gratin soit bien doré.
Une fois le gratin cuit, sortez-le du four et laissez-le reposer pendant 5 minutes. Vous pouvez servir votre gratin de poireaux Weight Watcher avec du riz blanc, des pâtes ou des légumes. Vous pouvez également le manger seul car il est très savoureux et satisfaisant. Bon appétit!
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1. Commencez par préparer les poireaux en séparant le blanc du vert puis nettoyez le blanc avec soin sous l'eau claire. 2. Émincez finement le vert et coupez les blancs en deux ou. 25 recettes de gratins légers. Gratin de courgettes ou poireaux, crumble de cabillaud, tian de légumes, béchamel light… Le gratin s'allège en calories mais pas en. prÉparation de la recette Préchauffer le four à 180°C (th.6). Rincer les poireaux, conserver uniquement la partie blanche et un peu de vert. Les couper en.
Répartir les poireaux/bacon dans quatre cocottes individuelles (ou un plat à gratin) puis couvrir de la précédente préparation. Enfourner pour 20 minutes. Weight. Préparation. Faire revenir les poireaux et les pommes de terre dans une grande poêle avec un peu de beurre, saler. Ajouter un peu d'eau, couvrir et cuire env. 10 min. Égoutter.. Préparation : Lavez et coupez les poireaux en tronçons puis coupez les blancs de poulet en dés. Dans une poêle chauffez l’huile d’olive puis faites revenir les poireaux pendant 15., Recette Gratin De Poireaux Weight Watcher.