Gratin De Pomme De Terre Healthy.
Gratin de pomme de terre est un plat chaud et savoureux qui est parfait pour un dîner sain et satisfaisant. C’est une excellente façon d’utiliser des pommes de terre et des légumes frais pour créer un plat savoureux et nutritif. Ce plat est facile à préparer et peut être préparé à l’avance et réchauffé pour les repas plus tard. Il est également adapté à un régime alimentaire végétarien et sans gluten.
Pour préparer le gratin de pomme de terre sain, commencez par rincer les pommes de terre avec de l’eau froide. Épluchez ensuite les pommes de terre et coupez-les en tranches d’environ ½-1 cm d’épaisseur. Ajoutez les tranches de pommes de terre à une casserole et couvrez-les d’eau. Faites bouillir les pommes de terre pendant 10-15 minutes ou jusqu’à ce qu’elles soient tendres. Égouttez et laissez refroidir.
Ensuite, faites revenir des légumes de votre choix dans un peu d’huile d’olive. Les légumes populaires à ajouter au gratin comprennent des poivrons, des carottes, des oignons et des poireaux. Faites cuire les légumes pendant 5-7 minutes. Une fois cuits, ajoutez-les aux pommes de terre.
Ensuite, mélangez la crème sure, l’ail haché, le sel et le poivre dans un petit bol. Versez le mélange sur les pommes de terre et les légumes et mélangez pour bien enrober. Transférez le mélange dans un plat allant au four et saupoudrez de fromage râpé. Faites cuire au four à 350 °F pendant environ 20 minutes ou jusqu’à ce que le fromage soit doré et croustillant.
Une fois cuit, laissez le gratin de pomme de terre reposer 5 minutes avant de servir. Vous pouvez servir le gratin de pomme de terre avec un morceau de viande ou de poisson et une salade pour un repas complet. Pour une touche supplémentaire, vous pouvez ajouter des herbes fraîches ou séchées à la surface du gratin avant de le servir.
Le gratin de pomme de terre sain est un repas rapide et facile à préparer qui est riche en saveur et en nutrition. Il est adapté à un régime alimentaire végétarien et sans gluten et peut être préparé à l’avance pour des repas rapides et faciles à préparer. Essayez le gratin de pomme de terre sain la prochaine fois que vous cherchez à cuisiner un repas savoureux et nutritif.
Recette de Gratin de Pomme de Terre Sain:
- Rincer et éplucher les pommes de terre, puis les couper en tranches.
- Faire revenir des légumes de votre choix dans une poêle avec un peu d’huile d’olive.
- Mélanger la crème sure, l’ail haché, le sel et le poivre.
- Ajouter les pommes de terre et les légumes à un plat allant au four et recouvrir de la pr
🥔 Mon Gratin Dauphinois à partager
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1kg ou + de pommes de terre. 1 grosse gousse d’ail (ou 2 petites) si on n’aime pas l’ail ne pas en mettre. 500 ml (5 dl) de crème 25% fluide (ou selon gout). 150 g de. Plein d'idées de délicieuses recettes de gratin de pommes de terre faciles à réaliser et testées par nos membres ! Réussir vos recettes de gratin de pommes de terre n'a jamais.
Avec 3,2 g de protéines, 2,8 g de fibres et 92 kcal pour 100 g, la pomme de terre, rassasiante, a vraiment de quoi nous filer la patate. Intégrée dans des recettes. Comment préparer ce gratin de pomme de terre tomates et mozzarella ? — Préchauffez tout d’abord votre four à 220°C (th. 7-8). Lavez ensuite vos pommes de. Ingrédients de la recette de gratin de pommes de terre : 5 pommes de terre; 1 fenouil; 500g de choux de Bruxelles; 2 gousses d’ail; 1 oignon; 1 cuillère à soupe de thym; huile., Gratin De Pomme De Terre Healthy.